Uit het lood...


Somatic Experiencing of Traumatherapie is een lichaams gerelateerde trauma- en schoktherapie. Het is een fascinerende mogelijkheid een trauma te verwerken naar de methode van de Amerikaanse Dr. Peter Levine. 

 

„Een trauma voelt zich aan alsof je in een dwangbuis zit, waardoor je lichaam van binnen uit verstarrt en een vervelende gebeurtenis in je gedachten wordt ingevroren “. (Peter Levine)

 

Een traumatische ervaring verandert een mens en zijn waarnemingen, omdat alles in het leven niet meer is zoals het was.

 

Voorbeelden hiervoor:

   Een Baby met een traumatische geboorte heeft gebrek aan zekerheid.

   Een verkrachtings-slachtoffer voelt zich niet meer zeker, omdat hij/zij niets kon doen het te

    verhinderen.

   Een slachtoffer van een overval kon alleen maar toekijken wat er gebeurde maar kon niet

    ingrijpen.

 

Mens en dier beschikken over bijna hetzelfde reguleringssysteem. Het verschil tussen mens en dier is; dat bij mensen deze regulering meestal door het rationele denken geremd wordt. Wij mensen denken rationeel veel te veel na over het gebeurde, zonder naar ons lichaam te luisteren. Wanneer deze mensen niet geholpen worden voelen ze zich niet meer zeker onder andere mensen en kunnen last krijgen van psychische en/of physieke problemen  Met deze traumatherapie  zijn er meerdere mogelijkheden het zenuwstelsel te reguleren, die persoon weer op het normale leven voor te bereiden en om stress af te bouwen.